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La troisième Tournée Minérale débute ce vendredi

eauPour la troisième année consécutive, plusieurs dizaines de milliers de Belges se lancent le défi de mettre leur consommation d’alcool entre parenthèse du 1er au 28 février. Organisée par la Fondation contre le Cancer (FCC), la Tournée Minérale est l’occasion pour beaucoup de participants de réfléchir à leur relation avec l’alcool et à la place que ce dernier prend dans notre société.

Officiellement, ils étaient plus de 120 000 en 2017 et 105 000 l’an dernier. A quelques heures du début de ce nouveau mois sans alcool, ils sont un peu moins nombreux, près de 50 000, à s’être réellement inscrits sur le site de la FCC. Les organisateurs ne perdent malgré tout pas espoir, estimant qu’un très grand nombre de personne (environ deux millions selon une étude de l’an dernier [1]) participent à cette action sans s’inscrire directement sur le site. Trois quarts d’entre eux avaient relevé le défi avec succès.

Bien plus que le nombre de participants, le Fondation cherche avant tout à ouvrir le dialogue avec le grand public sur la consommation d’alcool et son lien souvent sous-estimé avec le développement de certains cancers. Ainsi, nombreux sont ceux qui croient encore qu’une consommation modérée d’alcool a des effets positifs sur la santé. Or, une récente étude de l’OCDE [2] a montré que les Belges étaient les deuxièmes plus gros buveurs du monde, avec 12,6 litres d’alcool pur par an et par personne, soit environ 250 litres de bières ou un peu plus de 100 litres de vin. Selon l’OMS, il ne faudrait pourtant dans l’idéal pas dépasser les dix verres par semaine, étalés sur cinq jours.

Loin de promouvoir l’abstinence totale, la Tournée Minérale invite cette année encore les participants à ressentir les bienfaits d’une diminution temporaire de l’apport d’alcool. Meilleur sommeil, plus belle peau, perte de poids, économies, regain d’énergie… Lors des éditions précédentes, neuf participants sur dix ont déclaré avoir ressenti au moins un effet bénéfique à participer à cette abstinence temporaire. La tournée minérale permet aussi de changer ses habitudes, notamment en s’ouvrant aux alternatives non alcoolisées comme les boissons soft ou les mocktails, ou plus récemment les bières ou les vins désalcoolisés. Les établissements Horeca sont en effet de plus en plus nombreux à proposer ces alternatives pour contrer la baisse des ventes d’alcool pendant le mois de février.

Comme nous le soulignions déjà l’an dernier, la Tournée Minérale ne saurait servir de tremplin vers l’arrêt pour une personne rencontrant des difficultés face à sa propre consommation d’alcool. Un arrêt soudain pourrait être remplacé par un comportement de substitution. De plus, l’alcool n’est dans ces cas-là jamais la seule difficulté à laquelle la personne fait face. Il faut donc intégrer cet arrêt dans une démarche d’aide plus globale. Si vous vous sentez en difficulté par rapport à votre consommation d’alcool, le mieux est encore de ne pas vous laisser tenter par l’effet de groupe et de nous demander de l’aide sur https://infordrogues.be/ ou au 02 227 52 52 ou auprès de toute autre institution de votre choix.

Et pour les autres, une bonne Tournée Minérale !

[1] ” Tournée Minérale ” vendredi : ” 4 verres de vin par jour augmentent de 50 % le risque de cancer du sein “ / La première, RTBF, 2019.

[2] Panorama de la santé 2017 / OCDE, 2018.

 

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Infor-Drogues vous invite à son apéroréseau !

aperoreseaux 2018Le 15 novembre prochain, Infor-Drogues accueillera le dernier apéroréseau de la saison 2018. Nous vous y attendons dès 17 h 30 et vous proposerons pour l’occasion une séance d’information sur le CBD, ce cannabinoïde devenu ultra-populaire en 2018, mais qui pose encore de nombreuses questions, notamment par rapport à sa légalité, sa commercialisation et ses effets.

Organisés par la FEDITO BXL, les apéroréseaux sont l’occasion pour les nombreuses associations du secteur bruxellois de la toxicomanie de se rencontrer et d’échanger sur leurs différents projets dans une ambiance conviviale et informelle. Prévention, réduction des risques, accueil à bas seuil, hébergement, soins… Dans la capitale, le monde des services spécialisés dans le domaine social-santé est vaste et varié, nous n’avons donc pas toujours la possibilité de nous rencontrer dans des circonstances plus détendues. Ces événements sont l’occasion d’entretenir et de consolider les liens avec des partenaires, mais aussi d’en rencontrer de nouveaux.

A l’origine de ces rencontres, la FEDITO BXL (Fédération Bruxelloise des Institutions pour Toxicomanes) rassemble 27 institutions actives dans le secteur de la toxicomanie à Bruxelles, aussi bien au niveau de l’information, de la prévention, de la réduction des risques, des soins, de l’épidémiologie, etc. Son statut de coordinatrice permet à cette ASBL de donner une visibilité aux missions et aux messages que le secteur souhaite mettre en avant auprès des pouvoirs publics et des médias, avec pour objectif de mettre le phénomène complexe de la toxicomanie au centre des préoccupations.

Les membres d’Infor-Drogues et de la FEDITO BXL vous souhaitent donc la bienvenue et espèrent vous voir nombreux dans nos locaux, rue du Marteau 19, 1000 Bruxelles, jeudi prochain dès 17 h 30.

Pour plus d’informations et/ou confirmer votre participation : 02 227 52 60 ou courrier@infordrogues.be

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